Натуральность
и оздоровление
Полезно знать
5 фактов, которые вы могли не знать о витамине Д3
NANO+
1. Менее 25% людей всей планеты не имеет дефицита витамина Д в организме. По большей части, это из-за географического положения густонаселенных стран: находясь все дальше от экватора, люди получают меньше яркого солнца и свежих, качественных фруктов и других продуктов.
2. Конкретно этот витамин мало получать от солнечных лучей –
в основном из продуктов или концентрированных добавок. А вот Д2 спокойно выделяется исключительно из естественного света.
в основном из продуктов или концентрированных добавок. А вот Д2 спокойно выделяется исключительно из естественного света.
3. Витамин Д3 оказывает влияние и на мышцы, поэтому стоит обратить внимание на его количество в организме при частых судорогах. Прием Д3 способствует поддержанию тонуса и энергии в мышечных тканях.
4. За счет того, что биологические процессы этот витамин реализует через тканевые рецепторы, его можно считать и полноценным гормоном!
5. Витамин Д – это натуральный антидепрессант. Частое плохое настроение, негативные мысли и изменения в поведении характерны для осеннего и зимнего периодов, когда Д3 крайне не хватает.