Натуральность
и оздоровление
Полезно знать
Как определить
дефицит магния Б6
NANO+
Магний – это важный микроэлемент организма.
Он поддерживает жизнь нервной и иммунной систем, регулирует артериальное давление и делает мышцы более выносливыми.
По данным Всемирной организации здравоохранения, из всех минералов население России больше всего испытывает дефицит магния.
Это вызвано несколькими причинами: некачественное производство пищи, чрезвычайно высокая физическая активность, стресс или потребление сильно соленых продуктов.
Это вызвано несколькими причинами: некачественное производство пищи, чрезвычайно высокая физическая активность, стресс или потребление сильно соленых продуктов.
- Признаки, по которым можно определить недостаток магния:
- повышение артериального давления (магний расслабляет мышечные клетки, а без него они остаются в прежнем, напряженном положении);
- зубные и костные боли (при дефиците магний выходит из костей и зубов, нарушая их химический состав);
- снижение иммунитета (магний синтезирует особые антитела, которые борются против вирусов и бактерий);
- беспричинная усталость и нехватка сил (недостаток магния сказывается на слабом энергетическом обмене в клетках);
- нарушение сна, бессонница, ночные кошмары (магний участвует в передаче нервных импульсов, а при его дефиците повышается нервно-мышечная возбудимость).
Нехватка магния Б6 – серьезная проблема. Важно прислушиваться к своему организму и своевременно пополнять запасы минерала.
Это можно делать как с помощью продуктов, насыщенных магнием, так и концентрированными добавками с точно рассчитанной суточной дозой микроэлемента. Берегите свое здоровье!
Это можно делать как с помощью продуктов, насыщенных магнием, так и концентрированными добавками с точно рассчитанной суточной дозой микроэлемента. Берегите свое здоровье!