Звучит довольно пугающе, но, действительно, омега-3 поддерживает жизнь в организме каждого человека. Это особая жирная кислота и важный компонент мембраны, без которой миллионы клеток просто не смогут существовать.
Омега-3 восстанавливает защитный слой этих клеток, который разрушается из-за воздействия токсинов и солей тяжелых металлов.
Такие вещества регулярно попадают в организм современного человека, поэтому жирные кислоты необходимы каждый день.
Помимо этого, омега-3 используется для синтеза разных гормонов, а конкретно тех, что отвечают за процессы воспаления и регенерации клеток в организме.
Без неё восстановление и сохранение тканей проходит намного медленнее – к примеру, недостаток омега-3 можно отследить по степени сухости и раздражения кожи.
Эту кислоту тело человека не может самостоятельно создавать из имеющихся микроэлементов. Представьте, что может случиться во время её долгого отсутствия!
Именно поэтому крайне важно регулярно «снабжать» организм омега-3 – в виде специальных продуктов питания или концентрированных качественных добавок.